糖醋素排骨



【菜名】 糖醋素排骨

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 色金黄，形象逼真，酸甜咸香。

【原料】

油面筋125克，土豆150克，清油1500克（约耗100克），白糖70克，醋50克，料酒15克，盐2克，葱、姜末各2克，香油10克，水淀粉25克，汤少许，番茄酱10克

【制作过程】

1、将土豆去皮洗净，改成0.7厘米厚、5厘米长的条。面筋切厚圆片。把土豆条在面筋中间穿过去，再套一下。

2、勺坐油。用碗对汁：白糖、醋、料酒、盐、葱、姜、番茄酱、淀粉、汤。待油四五成熟，下“排骨”，过油炸至呈金黄色、焦脆透，倒出。原勺放油，倒汁炒熟，下排骨，颠勺，淋香油，出勺即成。

操作关键:

面筋要套紧，注意油温，对好口，注意汁芡

营养价值:

面粉 - 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。