墨西哥白豆软饼汤

第一百科
类别: 餐饮食谱
作者:
日期: 1970-01-01
关键词: 墨西哥白豆软饼汤 速配 健身 搜索
墨西哥白豆软饼汤



墨西哥白豆软饼汤

[原料/调料]
毛豆 150公克

洋葱 200公克

大蒜 2瓣

墨西哥软饼 3张

蕃茄 200公克

油 3大匙

水 1200c.c.

盐 1大匙

奥勒冈粉 1小匙


[制作流程]
(1)毛豆用滚水汆烫过,沥干水分备用。洋葱、大蒜切末,分成两等份备用。

(2)将锅子预热,放入1大匙油,把一半的蒜末、洋葱末炒香,再加入毛豆、盐及水,煮到毛豆熟软即可熄火待凉。

(3)将作法2的材料用食物调理机(或果汁机)打成泥,过滤后留下汤汁备用。

(4)烧热平底锅,加入1大匙油,将墨西哥软饼煎到酥脆,取出后切成长条状。

(5)将锅子预热,放入1大匙油,把蕃茄及剩下的蒜末、洋葱末、奥勒冈粉一起炒过,再将作法3的汤汁倒入,一起煮滚。将准备好的墨西哥软饼条放在盘底,再将煮好的热汤淋上后,即可食用。

此道汤品使用毛豆来代替不易购买的白豆,如要品尝道地风味,可向进口食品材料行询问购买。

墨西哥软饼可在进口食品材料行买到,如果买不到的话,也可以用葱油饼替代。



关键词: 墨西哥白豆软饼汤 找对象 健身一卡通 比较搜索
速配网
收藏第一页 | 将第一页设为主页 | 申请网站收录 | 联系我们
本页内容搜索自互联网,仅供研究之用,本站不对此内容负责,若无意中侵犯您的权益,请来信告知清除